ダイエットがてら食べたもの記録。

昼:自家製の卵スープ
夜:友人とお上品な和食、、、
　&パンケーキ半分w

皆さんは今日なに食べましたかー？？❤︎ https://t.co/m2hdvp2YtY

@harupi1019 2020/02/09 00:43

金森式ダイエット8日目

朝:昨日の残りの豚バラ豚肩肉のスープと卵焼き
昼:なし
夜:牛肉のバター炒めと小松菜

おやつ:生クリ紅茶

エクササイズ:筋トレ有酸素3時間 https://t.co/WPoivMRhNt

@Cassandradiet 2020/02/08 21:02

燃焼スープダイエットぬるりと初めてから1ヶ月近く経つけど3キロは確実に痩せられた✨
とりあえずぷりらいまでまだ70日ぐらいあるから後5キロは痩せたい所！！ヨガマットも買ってきたし頑張りまする👍

@NNatsu2 2020/02/09 00:34

仕事終わりにホットヨガ45分
56.6Kgまで落ちたが、せっかく運動したので‥
夜飯
チキンステーキ
サラダ
コーンスープ
ライチ12個
頂いた！ので、ある程度体重が元に戻るのは覚悟した😼
#ダイエット
#ダイエット垢
#ホットヨガ

@cc46k0AZWVsip1k 2020/02/09 00:31

16日目朝食
私の食事に出没多しな
あおさのすまし汁について✍

器にあおさをちぎり入れ
しじみ汁をお湯で割って
はい、完成🙌✨

しじみと海藻の潮風感じて
激ウマ楽ちん😋✌

スープを飲むと満腹感⬆️
体も温まりダイエットに最適… https://t.co/xRRzL15Q0t

@xIfHsXGezWa0vS8 2020/02/09 09:18