ラーメン好きの人は、スープを全部飲んじゃったりしますが、ダイエット中にこれは危険です★ラーメンのスープには、ダシやチャーシューなどの脂肪分が溶け出してるので、スープだけで100～200kcalを摂取することになります★スープは極力残すようにしましょう★！！！

@diet_0915 2020/02/08 21:41

@Kaede15123 女子力かわからないんや…

だけど、このスープ飲めば汗だくになるし、体の循環がよくなるんよー

手術前のダイエットにも使用されてるとこもあるみたい(´ﾟωﾟ｀)

@hikiko_komori 2020/02/08 20:26

✅外食やコンビニ食でダイエット？

　外食やコンビニ食でも、選び方次第で栄養バランスを整えることができます。

・外食では、定食タイプのメニューを

・コンビニ食では、おにぎりや納豆巻き、豚肉と野菜の炒め物、ワカメスープなど

主… https://t.co/dzMueeOTSJ

@shiorin223049 2020/02/08 20:30

スープカップ×2
はんばーぐ
ライスちょっと
ちょこなんかいっぱい
トマトたくさん！

今日口に含んだのこれだけなのに一つ一つのカロリー高すぎて栄養バランスゴミすぎる
ダイエットでまず大事なのはバイトしなくても生活できる十分なお金がないと始まらん

@mmaru__ 2020/02/08 22:28

RT @bey_xxxxx: 煮干そば流。
油そば&限定麺「春子」（つまみ食い）
春子のスープは悪魔のスープらしく、ほぼ飲み切ってました。
私は、ダイエット中なので、いつもよりよーく噛んで食べてみると、新たな気づきが…

＼麺、うまい／

今日もご馳走でした😇
#煮干そば流
#…

@so666_n 2020/02/08 22:19