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こころを癒すノート トラウマの認知処理療法自習帳 (単行本・ムック) / 伊藤正哉/著 樫村正美/著 堀越勝/著

Item Number 2

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＜内容＞人生に大きな影響を与えるような災害、犯罪被害、事故、セクハラ、パワハラ、いじめ、虐待などにあったとき、それまでの世界観ががらっと変わってしまいます。

「世界は危険で恐ろしい…」「自分なんて生きる価値がない…」「もう誰も信じられない…」この本は、そう思っているあなたのやさしい味方です。

これ以上自分を苦しめない、バランスのとれた考えかたを探していきましょう。

こころの傷みとかなしみをノートに綴って手当てする。

＜収録曲＞1 認知処理療法を理解しよう2 こころの傷を癒す(トラウマの症状を知ろう出来事の意味を考えよう考えのパターンを知ろう体験を思い出そうバランスのとれた考え方をしよう人生のテーマを見直す大切な人を失ったとき)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1094496メディア：本/雑誌発売日：2012/03JAN：9784422115252こころを癒すノート トラウマの認知処理療法自習帳 (単行本・ムック) / 伊藤正哉/著 樫村正美/著 堀越勝/著2012/03発売

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Shop Name ショップ CD＆DVD NEOWING
Price 商品価格 1,320円（税込み）

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