@otomenouranokao 私もピルが怖いので市販の婦人薬に頼っています。既にあがってますが、命の母ホワイトを飲み続けてます。元々生理不順でしたがリズムが整うようになったのと、酷い頭痛は減るようになりました。それでも痛みや眠… https://t.co/VAs0wl4geI

@Ayu_masa_ 2020/02/09 04:18

【綺麗になるツボ】

関元へその下から指幅3～4本分位下がった所両手の人差し指と中指を重ね

息を吐きつつ押し吸いながら離す

両手で８の字にマッサージするのも効果的

不眠症、冷え症、ダイエット、美肌、むくみ、生理痛、生理不順に効く...

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@sawa1478 2020/02/09 09:49

こなたねさんつわりの生理不順で相当いらついてるっぽい

@nigetter_bot 2020/02/09 07:13

【生理不順に効果がある食材】
・ビタミンE（かぼちゃ、ごま、赤ピーマン、しそ）
・アルギニン（ごぼう、納豆、鶏肉）
・鉄分（レバー、パセリ、シジミ、鶏肉)

身体を温め、血をキレイにするものを食べることが大切です。

@reipyw10 2020/02/09 00:28

生理不順と出欠量の問題でピル内服していたのですが、タイミングもしっかり守っていたのにまさかの生理不順😭月曜に診察に行ってきます😞
またピル変更になるのかな😭4種類目にしてようやく吐き気とお別れしたのに😞
ピル飲まなきゃ貧血になるしもうほんとに😭

@Mochi20520961 2020/02/09 01:34